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うぉず
Flexispotを導入して分かった５つのこと【メリット編】
私が購入したのはこちらの製品。
購入した理由や経緯についてはこちらの記事を参照→【FLEXISPOT】E3？E7？スタンディングデスク買い物備忘録 by Apple信者
１、最大のメリットは作業”神”効率化
ぜっっっっっっっっっっったいに買った方がいい。
導入した方がいい。
人生変わる。
と叫びたい。いや、割と本気で。Flexispotでなくてもいいのだが、昇降型のスタンディングデスクは自宅で作業する人は絶対に導入した方がいいと思う。ポイントは昇降型であること。普通のデスクとスタンディングデスクを交互に使うのはあまりお勧めしない。
と、まぁうんちくをダラダラと語っても意味がないのでまずは私の１週間分のデータを見ていただこう。
(真ん中のテープは私のプライベートな内容なので消しているだけので気にしないでください)
さて上記のデータなのだが、左の列がスタンドした時間。右の列が座っていた時間。ちなみに「正」の字で回数を表しているが、この１本の線は”２５分”である。つまり正の字が完成している部分では１２５分の作業を完遂したことを示す。
このデータを見ていただくとわかると思うのだが、スタンドと座り作業の割合はどちらかに大きく偏ることはなく、どちらも同じくらいの比率であることが伝わるはずだ。
最初は、なんだろうこの昇降型デスクの感覚は？と思っていたのが、使い続けて分かったのは”気分に合わせて立つか座るか選ぶことができる”ということだった。この当たり前のメリットが凄まじい。
自分が立ちたい時には立って仕事をする。
自分が座りたい時には座って仕事をする。
これだけで、日々の作業効率は圧倒的に向上する。逆を言えば今までは「無理矢理座って作業していた時間」が１日のうち半分は存在していたことになる。
立つか座るかはその時の気分次第ではあるが、どちらかを選択できることにより自分の気分に合わせて作業ができるので個人的にはめちゃくちゃ作業効率が上がったと思っている。
２、集中力の維持が容易に
昇降型デスクの最大のメリットは立ったり座ったりを交互にできることだ！
昇降型デスクの最大のメリットは疲れたら座り、立って気分転換をして作業ができることだ！
という旨の記述をネット上で私は数多く見かけたのだが、実際にFlexispotを使い始めてからはその発言にはやや違和感を感じる。昇降型のデスクを使い始めて分かったのは、
一度立つと二度と座りたくなくなる。
一度座ると二度と立ちたくなくなる。
と言うことだった。
これには疲れが理由とかではなく”集中力の維持”が大きく関連していると思う。立っている状態で集中できているのに座ってしまうと集中力が落ちてしまいそうで体勢を変えたくなくなる。座っている状態で集中できているのに立ってしまうと集中力が落ちそうな気がする。こんな不思議な気分に陥る。
感覚的な話ではあるが、体勢を変えると脳のスイッチが切り替わっているのだと思われる。つまり、せっかく集中力フルブースト状態で作業できていたのに、体勢を変えてしまうとまた集中し直すのに時間がかかってしまうということ。
こういうのは感覚的な話なのでデータ化しづらいのだが、少なくとも私はこれから先、ずっと昇降型のデスクを使い続けると思う。それほど、集中力の維持性は魅力的。
最高すぎる。
３、思ったほど揺れない
私が思っていたよりはスタンド状態にしても揺れないなぁという印象を受けている。
これくらい高くした状態で揺らわざと机をゆすると流石に揺れるが・・・
あまりグラグラはしないし、タイピングしたところで揺れることはほとんどない。むしろ、ややもたれ気味でも作業できるのでかなり安心して作業ができている。
私は以前、購入したDELLのディスプレイが土台が酷くてあまりの揺れに使うのをやめたほどに揺れには敏感なので断言できるが、Flexispotの揺れは間違いなく気にならないレベルだと思う。というかほぼ揺れない。(もちろん、使うディスプレイや個人の感覚にもよるが)
４、メモリー機能が便利
これ！！！
めっちゃ便利。
この子、超賢いんです。
使い方は簡単。
https://www.fleximounts.jp/wp-content/uploads/2017/09/E3B-JAET201説明書.pdfより
私は、
- １→座り仕事
- ２→立ち仕事
- ３→Youtube撮影用
という感じで使い分けている。
５、DIYしやすい
Flexispotは脚だけの販売もしているため、DIYがしやすい。
自分で好きな天板を選んで、自分のおしゃれな空間を作ることができるのでそこは大きなメリットだと思う。私は天板と脚を別々に買った事はなかったのだが今回初めて挑戦してみた。
DIYも色々と試していくと面白いだろうなぁと知ることができたのでその点でも私個人としてはメリットがあった。
※私が使っているデスクはこちら→２つのデメリットを許容できれば最高。Kanademonoのデスク(杉無垢材 ヴィンテージスタイル)をレビュー
Flexispotのデメリット
次に私が思うFlexispotのデメリットをお伝えさせていただきたい。Flexispotはサポートが弱い。
私の場合は付属品が足りなかったので電話で問い合わせたかったのだが、カタコトの日本語で案内が流れた後、必ず電話が切れてしまいサポートまで繋がらなかった。
何回やっても、時間を置いてやってもダメだったのでちょっとストレスだった。この価格でこれだけのクオリティを提供してくれているので、 文句を言うべきではないとは思うのだがその点を知っておいたほうがいいと思う。
ただしアマゾンを通して付属品が足りなかった旨を伝えるとすぐにその部品を送ってきてくれたし、対応もかなり早く丁寧だったので対応が悪いと言うわけではない。
あくまでも急ぎの電話サポートが弱いと言う点で知っておいていただければいいと思う。
スタンディングデスクの２つのデメリット
ここからは私が初めて消耗型のスタンディングデスクを使ってわかったデメリットをお伝えさせていただきたい。
※Flexispotのデメリットと言う形でお伝えしてしまうと、その商品固有のデメリットに聞こえてしまうため先程のデメリットとは別でこちらで紹介したいと思う。
１、足が痛い
スタンドしている状態だと、「裸足」「靴下を履いている状態」のいずれであっても30分を超えてきたあたりからちょっと痛みが出てくる。
そのため底がフカフカのスリッパを使うのがおすすめ。もしくは、ネット上で探すと出てくるようなマットを使ってみるのもいいかも。
こんな感じのやつ。
ただし、私はスタンドの環境をさらに快適にしたいと思い、ダイソーのスリッパから１グレード、いや、かなりグレードをあげて良いスリッパを買った。スリッパというか下駄。正直、立ち心地が良過ぎてずっと立ってすらいたくなる。
(めっちゃ立ち心地がいいスリッパ)
自宅で過ごす時間も長くなった昨今。こういった自宅グッズを持っておくのはありかなと思う。
２、Apple Watchのスタンド機能が機能しない
Apple Watchがバグる。
何を基準に計算しているのかわからないのだが、スタンド状態で仕事しているにもかかわらず「スタンドしてください。」というような指示が飛んでくる。
「えっ？もう立ってるけど？」
「この状態でさらに立つの？」
「スタンドすればいいの？」
と自問自答の末に、一応、オラオラオラオラオラオラ！と部屋で一人で呟いてみるのだが、なんの反応もない。虚しくオラオラが響くだけで、もう一人の私は出てきそうにない。
この辺り、Apple Watchのデータがちょっとだけ狂いそうで嫌な人もいるとは思う。
今日のお告げ「絶対買った方がいい」
私は作業効率化できる製品に関しては人生をより良くするので積極的に導入すべきだと思っているのだが、昇降型のスタンドデスクについては本気で導入をおすすめしたい。その中でもFlexispotはネット上での評判もいいし安くて良い判断になると思う。
つい先月までは売り切れ状態だったが、また入荷し始めているようなので気になっている人は買った方がいいかも。
少なくとも私は今後、ずっとずっと使い続けると思う。前述したデータが示しているように、立ち作業と座り作業を繰り返せることには莫大なメリットが存在する。
ウォッチのスタンド判定、腕をまっすぐ真下に伸ばさないと判断されない感じがしますねえ。なんなら座ってても腕を下げればokな状況もありました。 雑なのか楽なのか
あわわわわ。
ありがとうございます。
やっぱり腕の位置ですかね。
スタンドは一気に50歩くらい歩くと判定される気がします。
ありがとうございます！
試してみます。
スタンドは「体の上下移動があるか」「心拍数の変化があるか」などを総合的に判断してる気がします。立ち座りというより、同じ姿勢をずっと続けていることをアラートしている印象です。椅子の上で大きくモゾモゾ動きつつ興奮して心拍数が上がったり、振動の激しいクルマに乗っていたりするとスタンド扱いになった経験があります。
私は、スタンドアラームが出たら、その場で足踏みしてますね。ポモドーロの休憩の時に、意識して足踏みされるといいかもしれません。
ありがとうございます！！！
やっぱりそうですよね。
手首をずっとMacの上に置いておいたら
座り仕事だと判定されているのかもしれません。
スタンドは、通知の際に運動してくださいと書かれていたと思うので、立つ＋運動なのだと思います。
私は、腕を回したりストレッチするようにしています。
あわわわわ。
ですよね、たまにはストレッチしないとダメですよね。
いつもありがとうございます。
ウォズさん こんばんわ!!
スタンディングディスクのレビュー参考になります。
たまに腰痛を起こすので、机の脇に棚を改良して立ったままで仕事ができる場所を作ってあり、腰痛になりそうな時は先手を打ってそこで立ったままで半日ぐらい仕事をしたりしています。
書いておられるように、立ったままで仕事をしているとかかとなど足の裏が痛くなってくるので、12月に腰痛が起きたときには厚さが10cmぐらいの硬めのクッションの上に立って仕事をしました。この方法だと時々座る程度で特に問題なく立ち仕事ができていました。電動で上がったりするのと比べるとモニターを移動したりするのがちょっと面倒でした(笑)
集中という意味ではたったまま仕事をしている時はあちこち資料を見ながらやらない方が集中できている気がしていましたが、あくまでも固定のスタンディングデスクのためかとは思います。
スタンディングデスクは本当に楽でおすすめです。
腰痛があると椅子とかデスク周りって本当に大切ですよね。汗
私は腰痛よりも首周りの凝りで体調不良になりやすいので
気をつけるようにしています。。
ウォズさん こんばんわ!!
とうとう買ってしまいました!!
4月に4日ほど寝込むことになってしまったのですが、医師と原因について話をしていたら、これは座っている仕事をしている人に多い病気です。例えばタクシーの運転手やプログラマー、テレワークが多くなってから増えています。。。といわれて、病院の帰りにすぐにこれを導入しようと決めました。
設置場所の関係で1000mm幅の天板を使っていたので幅が狭いものに使える
Flixispot EF1W-JAを買いました。高さを設定できるボタンが付いているので、同じような感じで使えます。既存の自家製の机の枠を解体して楢の集成材の天板を移し替えて、先ほど組み上がったところで、明日からテレワークに使う予定です。音が本当に静かですね。価格もアマゾンで26千円ほどでしたので健康管理を考えるとお手頃でした。
とりいそぎご報告まで
えぇぇぇ、そうなのですね。
どうか改善しますように。。。汗
健康は一番大切ですよね。
うぉずさん、立ち仕事用のアシスト機器を買ってしまえば、座ることはいりませんよ。
テレビで見たのですが、医療機器からの発展したもののようです。
歩ける椅子から命名したアルケリス、いかがですか？
おわぁ！！！
そんなものが。
チェックしてみます。
こんにちは、
いつも楽しく拝見させて頂いております。
立って作業は、始めてしまえば気にならなくなりますよね。
踵が痛くなるのは立ち方に問題があるのかも。
踵荷重になり過ぎているなら、
足を平行にして踵と親指の付け根1:1にしてみてください。
裸足で作業されているなら
「Naboso Standing Mat」を使って
神経や皮膚を鍛えながら立つのは如何ですか？＾＾
こんにちは〜！
えぇ！！！
そんな製品が！？
チェックしてみましたが良さそうですね・・・
こんにちは
床に座った状態の高さまで下がりますか?
下がらないと思います！
脳のスイッチの切り替わりについてですが、コロナ禍で在宅勤務をしてる人の中には、
近所を散歩して「出勤」する人がいるそうです。
なるほどです。
頭を切り替えるのですね。。
同じflexispotの購入を検討しています。
電源を床から直接取る場合PCや充電ケーブルは何m位のものがあれば安心ですか？
公式に問い合わされた方がよろしいかと汗
flexispotのE7を買おうと考えていますが、天板のサイズ120cm×60cmか140×70cmで悩んでおります(flexispotの天板)。モニターとノートPC、ipadを置いてメモが取れるくらいを想定しています。うぉずさんは、デスクサイズいくつを使用されているでしょうか。おすすめサイズを教えて頂きたいです。
できるだけ大きめがおすすめです。
私は３つディスプレイ置いてますw